【芸能】内田有紀「奇跡の45歳」といわれる美貌の秘訣「親のDNAに感謝です。ウチの母、若いんですよ。30年前と変わってない」

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「奇跡の４５歳」といわれる。美貌を保つ秘訣はどこにあるのか。物理的なことではなく精神的健康を維持することが大きいそうだ。

「とにかく精神的に楽しくしていますね。たとえば今日は少し曇っていますが、雨が降っていなければ、必ず外で散歩したり景色を見たり、自転車に乗って少し公園をまわったりとか。今コロナですけど、必ず何かでリフレッシュをするんです。どっか部屋に入って（エステみたいに）何かきれいするっていうのは昔より減って、外でリフレッシュすることの方が多いです。２０代の時は、睡眠時間も短くて体調管理もすごく難しくて、マッサージとか受けていました。今は全然受けないですし、自分の活力だけで元気になるような感じです。ただ人の前に立つために努力と準備、それだけは昔と違いますね。昔は本当にいろんな意味で若かったと思います」

　―食事とか気をつけていることは。

「顔というよりは食べた分は段々（体に）つきますからね。お昼は炭水化物をやめて野菜ジュースとヨーグルトを合わせただけで、夜はお肉もお魚もおいしく食べるとか。そういう感じで炭水化物を減らします。それだけです。特別なことはやっていません。化粧も最低限で化粧水を普通に、とかぐらいです。本当にそれぐらい。これ（若いの）は本当に親、私の母、父のＤＮＡに感謝です。ウチの母、若いんですよ。３０年前と変わっていませんから。家系なんですかね（笑い）」

女優として幅を広げているが、今後はどんな女優、どんな仕事を目指しているのだろうか。

「高須相子をさせてもらったことで、また違った景色が自分の中で見られるのかと思っていたので。こればっかりはね、プロデューサーさんの方や外からお話をいただくので、役者は。いろいろな自分を見ていただいた時に、どういう話がくるのかなっていうぐらいに思っています。ただ今のご時世、個人的なモノが多いから難しいとは思いますが、みんなが見て温かいような話、なるべく家族一緒に見られる作品に出たいなっていうのはありますね」

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（出典 hochi.news）

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