9キロ減の清原和博、筋トレ休息に恐怖　「休みたいけど怖くて」

18日、元プロ野球選手の清原和博氏が自身のツイッターを更新。1ヶ月前に体重が138キロであることを明かし、毎日トレーニングを続けている彼が休む恐怖があることをつづった。

■体重138キロ・体脂肪率41.2%からスタート

ファストフードやカレーなど偏った食生活を送っていたと明かす清原氏。1月16日にYouTubeの動画企画として各種測定をした結果、体重が138キロ・体脂肪率41.2%という数字を叩き出した。

この数値を見て清原氏はダイエットを決意。大好きなアルコールを禁じ、毎日200球に及ぶバッティングと筋トレを実施している。

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■1ヶ月で9キロ減量

1ヶ月の間にトレーニングをしなかった日は1日。連日の厳しいトレーニングで疲労が蓄積し、腰の痛みに悩まされているようだ。

ダイエット決意から1ヶ月後となった今月17日の動画では、体重128キロ・体脂肪率38.6%と大幅減量に成功。「やればできる子なんですよ！」と嬉しそうな表情を見せていた。

■弱音を吐きつつトレーニング

18日のツイッター投稿では、「筋肉痛が…」と連日に及ぶトレーニングが原因の筋肉痛が出ていることを明かす。

しかし、そんな中でも201球バッティングする過酷なトレーニングを続けているようだ。「いい打球が少なかった」と同日のバッティングは納得がいかなかったこともつづった。

最後には「休みたいけど怖くて休まれへん。負けへんで！」と自身を奮起させている。1ヶ月間トレーニングを続けて結果を出したからこそ、サボってリバウンドが怖いのだろう。

■心配する声も

筋肉痛であることを明かしながらトレーニングを続ける清原氏に対して、「おやすみも必要だと思います！」「身体や心のケアも大事です。無理せずに！」と心配する声が寄せられている。

また、「清原さんやる時やる感がすごい」「清さん見てトレーニング続けてます！　頑張りましょう」とエールを送る声も続出している。厳しいトレーニングを連日続ける清原氏。今の体重・体脂肪率からどこまで痩せるのだろうか。見ているファンも楽しみにしているだろう。

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（文／しらべぇ編集部・Aomi）