これが最適の「痩せるための筋トレ法」？ 2020/9/15 芸能ネタはこれだけでおｋ 1: 2020/09/14(月) 13:46:08.14 ID:3xXpLpw/0 適当に気が向いたらダンベルや腕立て腹筋スクワットでええか？ 栄養がどうとか超回復とかめんどくてな 続きを読む Source: 芸能ネタはこれだけでおｋ
