お金を貯めたいけど、無理な節約でストレスがたまってしまう…そんな悩み、ありませんか？
無理して我慢するよりも、「できること」と「できないこと」を線引きするだけで、ストレスなく貯金が続けられます。
1. 「できること」に集中
まずは、自分が無理なく続けられることから始めましょう。
具体例を生活シーン別に見てみます。
食費
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週1回だけまとめ買いをして無駄買いを減らす
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特売やセール、ポイント還元を活用
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自炊できる日は簡単でも作る（冷凍・レンジ調理もOK）
通信費・固定費
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サブスクや不要な契約を見直す
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スマホプランを自分に合ったものに変更
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光熱費は電気・ガスをセットで節約プランにする
日常の買い物
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ポイントやキャッシュレス還元を利用
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必要なものだけをリスト化して買う
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無駄遣いチェックのため、1週間の支出をメモする
2. 「できないこと」は割り切る
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外食ゼロにする、趣味を全部我慢するなど、生活の楽しみを犠牲にする節約
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無理に高額の貯金を目標にする
こうした「今はできないこと」は潔くあきらめましょう。割り切ることで心に余裕が生まれ、長く続けられます。
3. 小さな目標で成功体験を積む
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「毎月5,000円だけ貯金する」など達成可能な目標を設定
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成功したら自分にちょっとしたご褒美を
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コツコツ続けることで「やらなきゃ感」ではなく「やってよかった感」が積み上がります
まとめ
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できることに集中
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できないことは割り切る
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小さな目標で成功体験を積む
このシンプルな考え方で、ストレスなくお金を貯めることができます。
無理せず、自分の生活スタイルに合った方法を取り入れてみてください。
Source: 芸能人ニュース速報