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冬になると暖房の影響で湿度が一気に下がり、肌の乾燥や喉の痛み、静電気などのトラブルも増える。しかし「加湿器は置きたくない」「掃除が面倒」「電気代もかけたくない」という人も多い。
そこで今回は、 加湿器なしで部屋の湿度を効率よく上げる裏ワザ を紹介する。
① 洗濯物の“室内干し”は最強の加湿器
乾燥する冬は、洗濯物を室内に干すだけで湿度が一気に上昇する。
特に効果が高いのは以下の組み合わせ：
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エアコンの吹出口の近くに干す
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バスタオルなど大きめの布を干す
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サーキュレーターで軽く風を当てる
家中を加湿するレベルで効果は強力。部屋のニオイ対策で 重曹スプレーを軽く吹く と、部屋干し臭も抑えられる。
② お風呂の蒸気を“捨てない”
入浴後、浴室のドアを開けておくだけで、湿った空気が部屋に流れてくる。
特に効果的なのは：
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ドアを完全に開ける
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換気扇は止める（結露が気になる場合は弱運転）
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浴槽に熱めのお湯を残しておく
加湿器レベルで湿度が上がるうえ、電気代ゼロ。
③ 濡れタオル・濡れた布を吊るす
水でしっかり濡らしたタオルを室内に吊るす方法。
ポイントは 「表面積を増やす」こと。
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フェイスタオルよりバスタオル
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1枚より2枚
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扇風機やサーキュレーターを弱で当てる
即効性があり、簡単でコスパ最強。
④ 観葉植物を置く（自然加湿）
実は植物は「蒸散」という作用で、水分を少しずつ空気中に放つ。
特に冬場に効果が高い植物は：
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パキラ
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モンステラ
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ポトス
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サンスベリア
さらに“土に含まれた水分”も加湿効果を持つため、植物が1つあるだけで湿度が1〜3%上がることもある。
⑤ コップ／洗面器に水を入れて置くだけ
昔ながらの方法だが、意外と馬鹿にできない。
より効果を高めるコツは：
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表面積の広い容器（浅い皿・洗面器）を使う
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エアコンの風が軽く当たる場所に置く
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位置は床より少し高いほうが良い
見た目が気になるなら、陶器皿・アロマストーンを使うとインテリアにもなる。
■ 逆にやってはいけない乾燥対策
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結露しやすい窓際に濡れタオルを置く（カビ発生リスク大）
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完全密閉した部屋でお風呂蒸気を使う（湿度上がりすぎて逆効果）
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水を置いたまま放置（雑菌繁殖）
安全と清潔を意識するのがポイント。
まとめ
暖房を使う冬でも、加湿器なしで十分に湿度を上げることはできる。
むしろ、電気代ゼロ・掃除不要・即効性あり と、加湿器より便利な場面も多い。
湿度が40〜60％に保てれば、
・喉の不調
・肌の乾燥
・ウイルス対策
・静電気
なども大きく改善。
冬の乾燥に悩んでいる人は、今日からぜひ試してみてほしい。
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Source: 芸能人ニュース速報