① カーテンと窓の断熱を強化する（体感レベルが激変）

冬の室内の“熱が逃げる場所”の約5〜6割は窓と言われるほど、窓の断熱は重要。
次のような対策はコスパ最強です。

窓対策だけで 暖房効率が2割以上改善 した例もあるほど。

② エアコンの温度は1〜2℃下げ、風量を「自動」にする

エアコンは温度よりも、風量と運転方法で節約できる家電です。

暖房は弱運転だと部屋が温まらず、逆に電気を食うので要注意。

人は足元が冷えると、どれだけ暖房しても寒く感じます。

これを防ぐには：

床の断熱は暖房の効率を大きく高め、体感温度が2〜3℃変わることも。

暖かい空気は天井にたまるため、エアコンだけだと効率が悪いことも。
そこでサーキュレーターを“弱で天井方向に”回すと、暖気を循環させられます。

これだけで暖房代が 10〜15％カット されることも。

多くの人がやりがちなのが「寒くなったらつける、暖まったら消す」の繰り返し。
実はこれ、エアコンが一番電気を使う“起動時”を何度も発生させるため、逆に高くつきます。

こうした“使い方のクセ”を直すだけでも、節約効果が大きい。

冬の暖房代を3割減らすポイントは、

という、どれもシンプルな工夫ばかりです。

すべてをやらなくても、2〜3つ取り入れるだけで、体感温度が上がり快適に過ごせます。
冬本番になる前に、ぜひ取り入れてみてください。

Source: 芸能人ニュース速報