寒くなると部屋の空気が乾燥して、喉や肌の調子が悪くなる…そんな経験はないだろうか？
そこで今回は 「加湿器は必要か？」 をテーマに、メリット・注意点・選び方まで整理してみたｗ
1️⃣ 加湿器があると良い理由
○ 乾燥対策
冬場や暖房を使うと空気が乾燥して 湿度30％前後 になることも。
乾燥すると 喉や鼻の粘膜 が乾き、風邪やインフルエンザにかかりやすくなる。また、肌の乾燥や静電気も増えてしまう。
○ 快適性アップ
-
適度な湿度（40〜60％程度）で 体感温度も少し上がる
-
就寝時の乾燥による咳や鼻づまりを防げる
○ 家具や家電の保護
-
木製家具や楽器は乾燥で割れたり反ったりすることがある
-
適度に湿度を保つことで 長持ち効果 も期待できる
2️⃣ 加湿器を使うときの注意点
-
湿度が高すぎる（60％以上） とカビやダニが繁殖しやすい
-
水タンクやフィルターは 清潔に保つ ことが重要
-
部屋が狭い場合は、置き場所や噴霧量にも注意
3️⃣ まとめ
-
冬場や乾燥が気になるなら 加湿器はあった方が快適
-
清掃と湿度管理さえしっかりすれば、健康面でも快適さでも大きなメリットがある
-
小型超音波式、スチーム式、気化式など種類があるので、 部屋の広さや用途に合わせて選ぶ と吉
💡 個人的な体感としては、寝る前に加湿器をつけておくと 朝起きたときの喉のイガイガが全然違う ｗ
特に暖房ガンガンの部屋だと、加湿器は必須級アイテムと言えるだろう。
Source: 芸能人ニュース速報