仕事や勉強、日常生活でも「頑張りすぎて空回り…」なんて経験は誰にでもあるはず。
ここで、力の使い方を「三流・二流・一流」に分けて考えてみよう。
三流：気合で乗り切る
三流は、とにかく気合や根性で一気に頑張るタイプ。
短期的には成果を出せることもあるが、持続力はない。
無理をして頑張りすぎるため、後で疲れや反動が来やすい。
二流：我慢で持たせる
二流は、無理やり我慢して持たせるタイプ。
力は出せるが、精神的・身体的に負担が大きく効率は悪い。
頑張りを持続させるために我慢しているので、ストレスや疲労が蓄積しやすい。
一流：余力を計算して使い分ける
では一流は？
一流は力を最適配分する。
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全力を出すべきタイミング
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力を温存すべきタイミング
を見極め、無理なく持続可能な状態を作る。
つまり、頑張りすぎず、効率的に成果を出せるのが一流の特徴だ。
💡 ポイント
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気合だけでは持続力がない
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我慢だけでは効率が悪い
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一流は力の出しどころを見極める
頑張りすぎの罠を避けるには、自分の力を計算して使い分けることが大事。
日々の生活や仕事でも、ぜひ意識してみよう。
Source: 芸能人ニュース速報
