筋トレのメリットデメリットってこんな感じ？

1: 2025/07/29(火) 15:04:18.67 ID:qt0UWCjv0NIKU

メリット
・楽しい
・充実感がある
・かっこいい身体になれる
・身体能力が上がる
・健康になる
・心に余裕が出来て人に優しくなれる
・会話のきっかけになる
・モテる

デメリット
・時間がかかる
・疲れが溜まる
・お金がある程度かかる

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Source: 芸能人ニュース速報