今まで筋トレずっとしてたのに肩とか上腕二頭筋を軽視してたんだが 2025/7/20 芸能人ニュース速報 1: 2025/07/19(土) 07:04:00.048 ID:cR/m7bpp0 このふたつ鍛えるとすぐかっこよくなるじゃんなんで教えてくれなかったんだよ 続きを読む Source: 芸能人ニュース速報