1: 2023/07/21(金) 14:12:45.53 ID:f2wYKpI70
二分割でやってるから腕トレやったらチンニングやベンチプレスで力でなくなるから分轄増やせるようになるまで腕やらないのはアリか？
引用元https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1689916365/ :
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Source: 芸能人ニュース速報
筋トレ初心者なんやが腕トレせんでええか？
1: 2023/07/21(金) 14:12:45.53 ID:f2wYKpI70