1: 2020/11/20(金) 01:07:02.99 ID:OciUItkcaHAPPY
毎食40gのオートミール＋40gのプロテイン
コレだけで3ヶ月過ごしたら174cm,75kgから59kgまで落ちました
しかも空腹感とかも一切なく
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Source: 芸能ネタはこれだけでおｋ
『3ヶ月、プロテイン＆オートミールだけダイエット』で16kgも痩せたｗｗｗｗ
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