1: 2022/03/06(日) 13:45:28.391 ID:BAhrNd+ta
・他人と比較しない
・細かい目標や予定は立てない
・価値基準を自分の中に持つ
・無理な節約はしない
・本当に好きな物を食べる
・細かい目標や予定は立てない
・価値基準を自分の中に持つ
・無理な節約はしない
・本当に好きな物を食べる
これら実践したらうつ病から回復したわ
引用元https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1646541928/ :
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Source: 芸能人ニュース速報